SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • mój cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Zalorzenia-zmiana bodzca co tydzien czasu w celu uzyskania maksymalnych przyrostów.Zmiana ta bedzie dotyczyla odzywek, treningu, ssa, diety Cel 12kg w dwa mieiace.wzmocnienie pleców, tricepsa, barki Cykl- 1tydzien-trening 4 razy wtygodniu, kazda partia raz w tyg., dieta 4 posilki w kazdym 200g miesa. 2tydz- tak jak poprzednio doBanczam bialko 3 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2007-05-09 20:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty firmy Cellucor

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym uzyskać opinie osób bardziej doświadczonych ode mnie na temat produktów Cellucor. Zamierzam rozpocząć cykl na takim zestawiku: C4 Extreme, NO3 Chrome, BCAA i zastanawiam się jeszcze nad kreatyną i białkiem tej firmy, tylko przy kreatynie nie wiem czy jest sens ją dokładać jeszcze do cyklu. Wydaje mi się że C4 też zawiera kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2013-12-24 13:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg i cm3

    Temat
    Trec

    [...] suplach DT rano 4kap.cm3 przed tren. 6 kap. aakg po tren. 4 kap. cm3 DNT rano 4 kap. cm3 przed snem 2 kap. aakg i tu mam pytanie czy dać jeszcze 4 kap.cm3 żeby cykl byl lepszy czy niema sensu(zawsze trzymam się górnej granicy dawkowania) Czy po tren. gdy przyjmóje cm3 zrobić odstęp od białka 30min. jak przy stackach czy nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2010-03-26 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na kopa przed treningiem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wziąc cos co da mi kopa i zrobię intensywniejszy i ciezszy trening . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): d Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 172 Cel cyklu: siła , troche masy stosowane już wcześniej suplementy : kilka kreatyn min cytocell crack Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2011-02-15 10:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementów - czy dobry?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Ostatnie kilka tygodni starałem się redukować tłuszcz ( dużo bieżni itd ). Efekty są no i właśnie teraz chciałbym wejść na cykl kreatynowy ( trening siłowy ). Zależy mi na suchej masie mięśniowej dlatego też zakupiłem takie suplementy: Jabłczan kreatyny cm3 Trec - 1450mg/kaps. HMB Trec - 800mg/kaps. BCAA gforce L-glutamina Xplode Olimp Moja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2011-01-21 16:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Serdecznie! Mam 17 lat. Ćwiczę od około roku. Zaczynałem na "sucho", potem doszły odzywki Treca. Gainer: Mass XXl Kreatyna: Monohydrat Dexteroza Hmb , Po pierwszym cyklu dość ładnie przybrałem na masie. Z 84 Kg do 90 Kg. W bicepsie przyszło mi 2 - 2,5 cm. Mam pytanie do was drodzy użytkownicy, czy zestaw, który pokaze niżej będzie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2007-09-14 21:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYYY

    Temat
    Doping

    Zaczynam za 2 tyg cykl uzbierałem trochę puch PROSZę O POMOC OGARNąć TO WSZYSTKO a więc 5*trening micha jest 36lat 186cm staż 1 rok zdrowy Prohormones Hardcore - Pakiet 3 (4-AD UTT - 60 ml. - 1 opakowanie ,1-Androsterone UTT - 60 ml. - 1 opakowanie, Decavol UTT - 60 ml. - 1 opakowanie,Arom-X UTT - 60 ml) D-Drol - 60 caps Epithin-E - 90 caps Animal [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2010-03-16 21:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena zestawu na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek 21 waga/wzrost 94/190 staż treningowy z przerwami 3 lata cel cyklu zrzucenie fatu stosowane wcześniej spalacze Lipo 6 black informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) przewidziane finanse na cykl 250zł Witam. Prosze o ocene zestawu na redukcje: BCAA Powder (300 g) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-04-14 12:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja pytania.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] g przed i 7 g po treningu plus 10 g w dni nietreningowe. Chciałbym was zapytać czy to, że już od dwóch miesięcy wspomagam się kreatyną pozwala mi na to, aby teraz wprowadzić cykl z większa jej ilością? Czy potrzebne jest mi jej odstawienie? 2. Moim drugim pytaniem jest czy dawka 7 g na 10 kg masy ciała BCAA przed i po treningu to odpowiednia dla [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2016-03-07 11:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżyweczki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 85 00 PLN Kreatyna Jabłczan kreatyny CM3 180 kaps. 42 00 PLN Micronized Creatine Monohydrate 300g 39 00 PLN Węglowodany Dextro juice 1500 g 29 00 PLN HOT 1000g (13,3 Litra) 27 50 PLN łącznie : 281,50 PLN Koncze około 2 miesieczna przerwe po cyklu z: witaminami olipmu kre alkalyn bcaa wcześniejszy cykl: altered state glutamina kre alkalyn

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2008-10-11 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc suple (silka+sw)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    JOł wiem ze takich tematow bylo juz sporo ale chcialbym zasiegnac rady bardziej doswiadczonych kolegow o dobor supli. Moj ostatni cykl wygladal mniej wiecej tak: codziennie mono 4-5g przed treningiem w dni SW dodatkowo BCAA+kofeina codziennie witamin sport do sniadania + chella mzb na noc. Silka: pon sr pt. SW: wt czw sob // Na cyklu przytylem z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-06-03 21:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM WSZYSTKICH

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] TO JABłKO I TO JABłKO HEHE JAK TO JESSC WCZESNIEJSZE CYKLE NA MONO ITP... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 25 Waga: 115 Wzrost: 185 Cel cyklu: SIłA stosowane już wcześniej suplementy : BCAA .MONO.SPALECZA YELLOW TERMO SPEED Uprawiane inne sporty: W ZIMIE AMATORSKO BOKS stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2009-07-30 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki pierwszy raz w zyciu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze cwiczylem na tak zwane "sucho". Teraz postanowilem ze pora zrobic w koncu jakis krok na przod i zaczac wspomagac sie odzywkami ( sterydy nie wchodza w gre ). Na pierwszy cykl chcialbym wziac -Mutant Mass -Monohydrat Kreatyny -Bcaa -Glutamina -Animal Pack Nie wiem jednak czy jak na pierwszy raz nie jest tego za duzo, no i przydalo by sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2011-10-10 00:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bing Bang vs Shotgun

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 70kg, 167cm 4) staż treningowy 1rok 5 miesiecy 5) cel cyklu: przyrost mięśni,poprawa siły itp. 6) stosowane już wcześniej suplementy: eaa xtra, trec bcaa anabolic, mass20, xpand, carbo 7) stosowane wcześniej spalacze: BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny: koło 120dni 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2011-07-03 13:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, co polecacie ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Siedze już długo i czytam i czytam i generalnie to już tyle informacji ze zgłupiałem. Cykl chciałbym zacząc 15 lipca i do tego czasu chcialbym miec przygotowane wszystko od treningów po diete. Nigdy nie brałem odzywek na dłuższą mete, celem zdecydowanie na początku troche zrzucić a poźniej zadbać o rzeźbe. Biegam dużo, praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-06-24 23:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozecie pomóc wybrac:P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam taki problemik robie mały cyklik juz mam bcaa 2litry nutrend glutamine 1kg myogenix cm3 540tab. treca hmb 800tab.mega caps olimpa hmb 460tab activlaba (naturalnie jeszce dokupiue zeby na rok starczyło tauryna 480tab.vitalmaxa ala 90tab.olimpu carbbx 8kg biogenixa vitaminy mam z vitalmaxa dextro 2kg olimpu gainer 737 12kg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2008-12-23 16:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny-----------------

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje zrobić cykl bazując jedynie na polecanych, sprawdzonych suplach i stworzyłem coś takiego: - green magnitude/ olimp crea xplode - bcaa activlab xtra - 2,2kg elite isolate białka z dymatize + 750gram sfd(bo mi potrzeba 3kg do uzupełnienia diety na 40dni) - multiple sport witaminy olimpa - omega apteczna bo mam rabaty - DY nox pump na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2011-05-12 19:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie suplami na redukcji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) ektomorfik, 22-24% bf https://imageshack.com/i/poOwSho7j 2) wiek 24 3) waga/wzrost 92/197 4) staż treningowy łącznie ok rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta, bcaa, wpc, ala-250 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2019-09-01 19:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa na jesień!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedługo przechodzę na cykl masowy. Głownie chodzi mi o zdobycie masy mięśniowej bez większego zalania. Posiadam taki zestaw: 1.Cytogenix - Cytocell 0.67kg 2.FA - Amino 6600 250tab 3.Białko 2.3kg 4.Gainer 7.2kg Do tego mam jeszcze witaminy z olimpu i o3. Chciałbym prosić o pomoc w dawkowaniu i zastanawiam się czy nie dorzucić do tego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2011-10-01 14:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 + FATBURNERY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się Was zapytać czy takie połączenie, mianowicie CM3 + FATBURNER jest poprawne. Czy po całym cyklu treningowym będzie widać efekty pracy? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki - nie mam 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 83/184 4) staż treningowy - mały 5) cel cyklu - spalenie brzucha + rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2014-03-22 11:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)